E’ importante prendere le decisioni giuste nella vita

Come prendere decisioni giuste: andiamo alla scoperta dei motivi che si nascondono dietro alle scelte sbagliate che siamo soliti commettere nel corso della nostra vita.

Se ti scopri a desiderare ciò che alla fine ti danneggia vuole dire che forse ancora non hai gli strumenti per prendere le decisioni giuste!

A volte ci si può sentire il tipo di persona che non riesce a compiere le scelte giuste e davvero produttive per la propria vita, perdendo per un non nulla tante opportunità che magari non si riesce neppure a vederle. Anzi si arriva a pensare di essere una di quelle persone sempre colpite da un destino sfortunato, perlopiù quando si tratta di raggiungere qualcosa che si desidera.

Magari continuate a trovarvi in relazioni che porteranno ad un abbandono, o in alternativa vi legherete a persone svalutanti e critiche nei vostri confronti, o narcisistiche. Mentre nella vita professionale siete riusciti a costruire poco nonostante ci abbiate provato tanto, e con troppi alti e bassi. Oppure capita che siate fermamente convinte di essere nel giusto ma i risultati alla fine portano sempre dove non vorreste. E di questo trovate sempre il colpevole al di fuori delle vostre decisioni o atteggiamenti.

Come prendere decisioni giuste

La scelta giusta è una sola, ed è quella che aggiunge valore alla tua vita, che migliora le tue relazioni e prospettive. E’ la decisione che aumenta la tua indipendenza, ti rende più forte e lucido.

Può essere abbastanza difficile superare così tanti fallimenti. Ma fortunatamente, se questa condizione volete cambiarla, una soluzione esiste. Allora dovete sapere ed accettare che c’è qualcosa di sbagliato nel modo in cui si affrontano i propri problemi e occorre conoscere il perché si prendono certe decisioni. Bisogna ammettere che qualcosa di disfunzionale e dannoso nei propri pensieri esiste, e che ciò mette in pericolo costantemente il proprio futuro.

Quindi, prima di risolvere queste difficoltà, è necessario correggere il modo in cui si prendono le proprie decisioni, capire chi domina la vostra mente quando dovete fare una scelta.

Il processo decisionale nel nostro cervello è nelle mani di una delle tre parti che compongono il nostro cervello:

• il bambino
• il genitore
• l’adulto.

La parte infantile è ovviamente quella più impulsiva, che tende a prendere le decisioni senza pensare alle conseguenze del risultato finale. Spesso le sue decisioni sono il frutto di mancanze subite, quindi si faranno scelte “reattive” le quali non faranno altro che riprodurre invece ciò che si voleva apparentemente evitare. Questa parte può distruggere tutto senza pensare alle conseguenze e subito dopo abbattersi per ciò che ha causato a se ed agli altri.

Fare la scelta giusta

La ragione per cui non ci si sente al sicuro con la parte infantile del cervello in azione dipende dal fatto di essere “completamente impulsiva –  reattiva”. Anche se si mente a se stessi dandoci alibi di ogni tipo in fin dei conti si sa che ci si sta facendo del male, si avverte che stiamo reagendo a qualcosa in un modo deleterio per noi stessi.

Quando la scelta invece la fanno i genitori tossici che avete introiettato nella vostra mente, essi caricheranno in voi tutto il non amore ricevuto e gli insegnamenti sbagliati da loro appresi. Ciò inevitabilmente amplificherà la vostra sfortuna e servirà solo a riempirvi di sensi di colpa, vergogna ed emozioni negative. Difatti molto probabilmente proprio da loro sono stati creati nella vostra mente i disagi vissuti dalla mente infantile che accennavo prima.

Questa è la vera ragione per cui poi attraiamo partner tossici ed emotivamente non disponibili, uno dei principali perchè facciamo scelte sbagliate. Il partner è stato scelto inconsciamente per ricalcare le disfunzioni subite dal bambino e le mancanze ricevute dai genitori. La decisione presa da parte dei genitori introiettati difatti non è la migliore. Evidenzia semplicemente tutto ciò che avete fatto di sbagliato. Sarebbe come vivere insieme ad un flusso costante di critiche da parte dei tuoi genitori al tuo fianco, 24 ore al giorno,  in una erosione costante che può portare alla follia.

Capire, comprendere e agire di conseguenza

L’essere umano è una calamita capace di attrarre a se tutto il bene, oppure tutto il male che c’è!

La parte adulta

La parte adulta è la parte logica, quella che è stata capace di correggere i propri pensieri disfunzionali ed ha saputo creare sopra il vuoto delle mancanze e della rabbia. Quella che analizza tutte le opzioni disponibili e ne testa le soluzioni a breve termine. Oltre che la fattibilità a lungo termine avendo acquisito la capacità di fare le scelte per il proprio bene e non per la propria auto-distruzione.

La parte adulta è l’unica capace di logica e calcolo a lungo termine e che davvero agisce per il proprio bene.

Se vedete che state ripetendo un modello ciclicamente, che si tratti di scelte professionali, relazionali o affettive, lo potete riconosce e corregge. Ma solo se permetterete alla vostra parte maturata adulta di prendere il comando della vostra mente.

Agendo questa parte, la persona  può concentrarsi su ciò che è direttamente di fronte e prendere il modo più semplice per risolvere un problema. Questo senza preoccuparsi di analizzare un’altra opzione, non essendo distratta da dinamiche regressive ne da reattività.

La parte adulta è l’unica parte capace di logica, calcolo ed introspezione critica.

E se proprio capite di non essere in grado di agire puntualmente per il vostro bene, siate almeno umili ed intelligenti nel fare il vostro bene, attraverso il confronto con qualcuno che vi faccia da specchio correttore, dei vostri pensieri auto-indotti avversi.

Ecco come prendere decisioni giuste.

La ricerca ha dimostrato che le persone tendono a prendere decisioni che sono in linea con i loro valori. Ad esempio, le persone che hanno valori di altruismo sono più propense a fare scelte che aiutano gli altri.

Le persone tendono anche a prendere decisioni che sono in linea con i loro obiettivi. Ad esempio, le persone che hanno l’obiettivo di perdere peso sono più propense a fare scelte che le aiutano a raggiungere quell’obiettivo.

Le emozioni possono anche influenzare le nostre scelte. Ad esempio, le persone che sono felici sono più propense a prendere decisioni rischiose, mentre le persone che sono tristi sono più propense a prendere decisioni conservative.

Infine, il nostro ambiente può anche influenzare le nostre scelte. Ad esempio, le persone che sono circondate da persone che fanno scelte sane sono più propense a fare scelte sane.

La psicologia delle scelte giuste può aiutarci a comprendere meglio come prendiamo decisioni e a migliorare le nostre capacità decisionali. Ci può aiutare a prendere decisioni che sono più in linea con i nostri valori, i nostri obiettivi e le nostre circostanze.

Ecco alcuni suggerimenti per migliorare le tue capacità decisionali:

• Rifletti sui tuoi valori e sui tuoi obiettivi. Cosa è importante per te? Cosa vuoi ottenere?
• Considera tutte le tue opzioni. Quali sono i pro e i contro di ciascuna opzione?
• Ascolta il tuo istinto. A volte, il nostro istinto può darci la risposta che stiamo cercando.
• Raccogli informazioni. Più informazioni hai, meglio sarai in grado di prendere una decisione informata.
• Chiedi consiglio agli altri. A volte, può essere utile parlare con qualcuno di cui ti fidi per ottenere un’altra prospettiva.
• Sii flessibile. Le circostanze possono cambiare, quindi è importante essere disposti a riconsiderare le tue decisioni se necessario.