Paura di fidarsi degli altri

La paura di fidarsi degli altri, chiamata anche pistantrofobia, è un disturbo della personalità che si manifesta con un’intensa e persistente paura di essere traditi o feriti da altre persone. Le persone con pistantrofobia hanno difficoltà a stabilire relazioni intime e spesso si sentono ansiose o insicure quando si trovano in situazioni sociali.

Esistono diverse cause che possono portare alla pistantrofobia, tra cui:

• Esperienze traumatiche o dolorose passate, come abusi, trascuratezza o tradimenti.
• Disturbi psicologici, come la depressione, l’ansia o il disturbo post-traumatico da stress.
• Caratteristiche di personalità, come la bassa autostima o la tendenza alla paranoia.

I sintomi della pistantrofobia possono variare da persona a persona, ma possono includere:

• Difficoltà a fidarsi degli altri, anche delle persone che si conoscono da molto tempo.
• Sospettosità e scetticismo nei confronti delle altre persone.
• Difficoltà a stabilire relazioni intime.
• Ansia o paura quando si trova in situazioni sociali.

La pistantrofobia può avere un impatto significativo sulla vita della persona che ne soffre, rendendo difficile il lavoro, le relazioni e le attività sociali.

Come fidarsi di una persona ancora una volta e tornare ad avere quella fiducia verso il prossimo, venuta a mancare soprattutto dopo le cocenti delusioni avute con il proprio partner o una persona cara che ci ha profondamente deluso e amareggiato.

A volte ci si stupisce del perché alcune persone non riescano o non vogliono lavorare su se stessi, nonostante comprendano che qualcosa non va. Ma se ci si mette nei loro panni, il perché è semplice da capire.

Vengono impiegati diversi anni, per arrivare a far cicatrizzare una ferita dell’anima e recuperare un equilibrio emotivo che ci allontani da quel dolore. E quando accade che da quella ferita ci giunge ancora della sofferenza, oppure la sua pressione, ci influenza la vita, l’idea di  riaprirla è davvero angosciante, perché si sa che se pur per pochi attimi,  si dovrà sopportare di nuovo  il suo peso interiore.

Si aggiunge anche una seconda verità: Come fidarsi di una persona che mi possa dare aiuto, se è proprio da costei, da cui mi aspettavo un aiuto, è arrivata la ferita che porto nella mia anima?

Come fidarsi dopo essere stati feriti

Se dalla vita mi è arrivata questa ferita, se la causa è stata  mio padre che pensava più a se che a me, o dall’affettività o anaffettività di mia madre, come potrà mai uno sconosciuto starmi vicino nel tempo necessario affinché la mia anima si rimargini ed io possa liberarmi da questo peso?

Ecco che allora giungono in soccorso gli spettri, si devia dall’ascoltarsi e vedersi con i soliti alibi: “Tanto non cambia nulla, non voglio vedere i miei demoni interiori, ho paura dei miei spettri, e chissà quali mostri scoprirò in me!”

Come dargli torto. Come spiegare loro in merito a come fidarsi di una persona nuovamente, che oggi è diverso da ciò che era ieri, che in quel tempo si era molto più vulnerabili e dipendenti, mentre oggi si ha maggiore capacità di resistere e scegliere chi ti può stare vicino nel tuo percorso di crescita e liberazione.

Il fatto è che ti basterebbe compiere un passo, un piccolo passo di fiducia in chi ti è vicino e coraggio nella tua forza. Allora si, che potresti tornare a volare nella serenità, che forse profondamente hai vissuto solo a momenti.

Posso fidarmi ancora, un passo di fiducia verso il prossimo

Ecco come fidarsi di una persona ancora una volta. Cosa posso dirti altro: Si io ti comprendo, ma questo non vuole dire tu faccia bene a non lavorare sul tuo mondo interiore. Perché continuare a fuggire dalla tua sofferenza e a stordirti con false soddisfazioni, non ti farà mai prendere saldamente la tua felicità.

Il fatto che tu oggi non stia prendendo il meglio da te, non è perché tu non lo meriti o non ne sei capace, ma il motivo primario è che ti trattiene ancora un passato ingombrante.

Esistono diversi professionisti che possono aiutare a superare la pistantrofobia, tra cui:

• I percorsi esistenziali che aiutano la persona a identificare e modificare i pensieri e i comportamenti che contribuiscono al disturbo.
• Psicoterapia: la psicoterapia può aiutare la persona a elaborare le esperienze traumatiche passate e sviluppare meccanismi di coping sani.

Se si ritiene di soffrire di pistantrofobia, è importante rivolgersi a un professionista della salute interiore per ricevere indicazioni su di un percorso adeguato.

Ecco alcuni consigli che possono aiutare a superare la paura di fidarsi degli altri:

• Inizia con piccole cose. Non cercare di fidarti di tutti subito. Inizia con le persone che conosci bene e di cui ti fidi.
• Sii onesto con gli altri. Parla loro delle tue paure e dei tuoi problemi.
• Impara a perdonare. Il perdono non significa dimenticare ciò che è successo, ma significa lasciare andare il rancore e il dolore.
• Lavora sulla tua autostima. Quando ti senti bene con te stesso, sei più propenso a fidarti degli altri.

È importante ricordare che la pistantrofobia è un disturbo che può essere superato. Con il tempo e il trattamento adeguato, è possibile imparare a fidarsi degli altri e a costruire relazioni sane.

Solo fermandoti a guardare per un’ultima volta il tuo passato, puoi davvero mandarlo via dalla tua vita e andare avanti per la tua strada!